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#ratgeber

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NDR

👨‍🌾 Erde an den Händen, Entspannung im Kopf: Gartenarbeit kann Stress abbauen und seelische Gesundheit fördern. Das findet auch in der Wissenschaft mehr und mehr Anerkennung.

🌳 Der Aufenthalt in der Natur hat eine entspannende Wirkung, stärkt die Resilienz gegenüber Stressfaktoren - das gilt auch fürs Gärtnern.
▶️ ndr.de/fernsehen/sendungen/vis
#NDRGesundheit #Ratgeber #Garten #MentalHealth

Foto: Hand berührt eine Pflanze in der Erde Text: Warum Gärtnern gut für die (mentale) Gesundheit ist • Der Spiegel des Stresshormons Cortisol sinkt. • Gerüche, Farben und das Licht im Garten tragen dazu bei, dass das Wohlfühlhormon Serotonin ausgeschüttet wird. • Wie andere Bewegung auch sorgt Gartenarbeit für eine verbesserte Hirnfunktion, das Gehirn altert weniger schnell. • Wissenschaftler vermuten, dass das Mycobacterium vaccae in der Gartenerde unter anderem das Immunsystem reguliert. Quelle: Visite
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ntv Nachrichten - inoffiziell
Mit der neuerlichen Senkung des Einlagensatzes durch die EZB verschlechtern sich die Aussichten für Sparer nicht per se. Kreditnehmer dürften in jedem Fall etwas profitieren. Ob auch Immobilienfinanzierungen günstiger werden, lesen Sie hier.#Ratgeber #EZB #Zinsen #Inflation #Kreditvergabe #Privatkredit #Geldanlage #Vermögen #Tagesgeld #Festgeld #Girokonto #Baugeld #Immobilienkredite
EZB geht weiter runter: Was die siebte Zinssenkung in Folge für Sie bedeutet
n-tv NACHRICHTEN · EZB geht weiter runter: Was die siebte Zinssenkung in Folge für Sie bedeutetBy n-tv NACHRICHTEN
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ntv Nachrichten - inoffiziell
Die EZB dürfte heute erneut den Einlagenzinssatz senken. Schon in den letzten Wochen hat sich der Trend zu sinkenden Tagesgeldzinsen deutlich verschärft. Beim Festgeld hat sich der Rückgang der Zinsen deutlich abgeschwächt.#Ratgeber #EZB #Zinsen #Inflation #Geldanlage #Vermögen #Tagesgeld #Festgeld
Vor dem EZB-Zinsentscheid: Beim Tagesgeld geht's rasant bergab, beim Festgeld nur noch moderat
n-tv NACHRICHTEN · Vor dem EZB-Zinsentscheid: Beim Tagesgeld geht's rasant bergab, beim Festgeld nur noch moderatBy n-tv NACHRICHTEN
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Tina

2 wirklich anstrengende Wochen liegen hinter mir. Ich hatte eine wirklich wirklich gute Idee und frage mich ob ich den Sprung in die Selbstständigkeit machen sollte. Wenn ihr was hättet hinter dem ihr moralisch steht und von dem ihr überzeugt wäret. Würdet ihr es tun? Trotz all der Sicherheitsbedenken?
Ich hab keine Lust mehr für Leute zu arbeiten die meine Arbeit nicht sehen...
#advice #Ratgeber #appentwicklung #adhs #neurodivergent

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Nerdfallmanagement

Gestern ist mir durch Zufall ein wirklich toller kostenloser #Ratgeber #Guide zum Thema #MentalHealth in die Hände gefallen. Obwohl ich schon viel über #Depressionen #Panikattacke #Angst wusste, habe ich dadurch viel gelernt. Falls ihr auch in #Rettungsdienst #BOS #THW #Feuerwehr etc. seid oder einfach jemanden um euch habt, dem es nicht so gut geht (oder gar selbst betroffen seid): Ich kann euch die Lektüre empfehlen:
zeit.de/campus/ratgeber-mental
issuu.com/zeitmagazine/docs/he

ZEIT CampusWas fühlst du?Wie du lernst, auf dich zu hören und erkennst, wann du Hilfe brauchst
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